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喝牛奶後孩子老脹氣怎麼辦

 

 

喝牛奶後,有的寶寶總會肚子脹。有的腹脹是正常的,有的腹脹是媽媽餵養時出了問題。如果你有這方面的困擾,不妨跟著老師學幾招,幫助寶寶緩解腹脹不適吧。

 

腹脹與寶寶的生理特點有關

嬰兒期發育最迅速,頭3個月寶寶每月平均增重800~900克,3~6個月增重500~600克,所以需要攝取較多的奶和營養。

嬰兒的腹部肌肉還未發育完善,當胃腸充盈或吸入氣體及消化紊亂都會引起腹脹。

嬰兒的消化功能發育不全,如分泌的澱粉酶到3~4個月時才達到成人的1/3。因此對4個月以下嬰兒添加澱粉類食物,如米湯、米粉,會使腹脹加劇。

 

正常生理性腹脹的表現

多數胃口好的嬰兒吃奶多,生長髮育較快,這些寶寶常常會有腹脹發生,這種腹脹稱為生理性腹脹。具體表現為:寶寶腹部柔軟,腹部的高度與胸部相平,大便正常,舌苔薄凈,偶有口角溢奶,寶寶無不適感,睡眠正常。對這樣的腹脹,媽媽不必焦慮。

 

引發寶寶不正常腹脹的2大原因

1.奶類選擇不當

不宜選用新鮮的全脂奶或全脂奶粉餵養嬰兒

鮮奶口味香濃,含有較多的大分子酪蛋白,嬰兒服用後與胃酸作用容易形成大凝塊,不易消化。鮮奶所含的礦物質比母乳高3倍,不易被嬰兒吸收利用,容易造成腹脹。由於鮮奶所含的乳糖較少,嬰兒還易發生便秘。服用全脂奶粉也有與以上相似的問題。

如需服用鮮奶和全脂奶粉,應在奶液中添加1/4的水(即每4格奶里加入1格水) ,再加入5%的糖。在喂哺前用小火把奶液煮沸,奶液中的蛋白質變性,凝塊變小,以便嬰兒容易消化吸收。

嬰兒配方奶是人工餵養的最好選擇

嬰兒配方奶是由牛奶經科學改制而成,成分上接近母乳。

配方奶中降低了牛奶中大分子酪蛋白、礦物質的含量;

增加乳清蛋白達到60%、酪蛋白達40%,有利於嬰兒對蛋白質的消化吸收;

用添加植物油替代乳脂,增加嬰兒生長髮育所需的必需脂肪酸;

添加了乳糖、雙岐桿菌(腸道的正常菌群,有利於維生素B、K合成,有通便作用) 等。

雖然嬰兒配方奶能較理想地替代母乳,但餵養的數量要適宜。

合理的喂哺次數:寶寶6個月以前,每天喂哺6~8次,間隔3~3 1/2小時,夜間適當延長。以避免因餵養不當引起異常的腹脹。

 

2.餵養不當

寶寶吃奶過多

為了寶寶長得快,只要能吃,媽媽總是儘量滿足。由於嬰兒還不會表達饑飽,媽媽切不可以為寶寶哭鬧是沒吃飽,有可能是口乾、尿濕哦。

奶量過多,寶寶因消化不良產生腹脹,具體表現為腹內不消化、腹脹如鼓,有便多、哭吵、屁多、舌苔膩、經常挺肚子及臉色脹紅等不適表現。

在奶粉裏過早添加米湯或米粉

衝調好的嬰兒配方奶看著很清淡,媽媽因此怕寶寶吃不飽,就在奶裏添加米湯、米粉。民間也有米湯是“粥油”一說,認為有營養滋補作用。可是小寶寶的消化道內澱粉酶分泌較少,吃澱粉類食物,必定使大便次數增多、大便酸臭、腹脹。因此,嬰兒在4個月以內不宜在奶裏添加澱粉類食物。

奶粉沖調過濃

有的寶寶食量小,媽媽卻又在沖調奶粉時增加奶的濃度。這非但不科學,而且適得其反。過濃的奶會使嬰兒消化不良,產生腹脹,增加肝和腎的負擔。

把鈣粉添加在奶裏,或服用鈣粉太多

鈣粉加入奶內,使奶變為“高鈣奶”。嬰兒攝入後會中和胃酸,導致消化不良性的腹脹和便秘。市售的嬰兒奶粉中含有足量的鈣(約每100毫升含50毫克的鈣),當嬰兒每天所喝奶量達到700~800毫升時,可以不另添加鈣粉。

服用鈣粉最合適的時間是在兩頓奶之間,用開水衝調服用(一包100毫克的鈣粉,分兩次服用),這樣有利於對鈣的吸收,也不影響消化功能。

 

幫助牛乳寶寶解腹脹

寶寶大便乾燥,排便不暢

雖然嬰兒配方奶粉與母乳在營養上很接近,但它的代謝物還是多於母乳。對吃奶粉的嬰兒要同時添加菜水、果汁、白開水(供給量約為總奶量的1/4~1/3),以利廢物充分排出,既保持良好的胃口,大便也不至於乾燥。

嬰兒(尤其是早產兒)因腸功能不協調,常會引起大便滯留,排便不暢(表現為大便不硬,2~3天才排便一次),大便滯留也會造成腹脹及食欲減退。

改善方法:媽媽經常用手掌順時針按摩嬰兒臍部,每次5~10分鐘,剌激腸的蠕動,有利於減少嬰兒腹脹和改善排便不暢。

 

哺乳後及時給寶寶拍嗝排除吸入的空氣

特別是使用安撫奶嘴的嬰兒,不論所用的奶嘴有孔或無孔,都有可能把空氣吸入胃內。對用奶嘴吸奶的嬰兒由於開孔過小,當用力吸吮時,吸入的奶不多,空氣同時被吸入胃內,都將導致嬰兒腹脹。因此吃奶後,要給寶寶拍嗝,排除吸入的空氣,提高寶寶的睡眠品質。

拍嗝:

吃完奶後將嬰兒豎抱,讓寶寶的頭伏在媽媽的肩上,媽媽自下而上地拍擊寶寶的背部,讓胃內氣體排出。

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